Category: Uncategorized

Penyakit diabetes slot gates of gatotkaca sebagai salah satu tipe penyakit yang paling umum untuk masyarakat Indonesia. Penyakit diabetes terjadi karena tingginya gula darah pada tubuh seorang. Pemicu diabetes banyak, seperti faktor turunan, gaya hidup yang kurang sehat, dan kegemukan. Penyakit diabetes tidak bisa sembuh, tapi bisa dikontrol.

Namun, Anda tidak perlu khawatir. Salah satu langkah agar bisa mengobati dan mengendalikan tanda-tanda diabetes adalah dengan menggunakan obat alami diabetes. Selain tentu saja masih tetap berobat ke dokter dan konsultasi terlebih dahulu saat sebelum menggunakan/menambah obat herbal, karena karakter dari penyakit diabetes yang tidak dapat pulih, namun bisa dikontrol (mengendalikan gula darah).

Kayu Manis

Kayu manis merupakan rempah-rempah alami yang berasal dari kulit pohon. Kayu manis banyak digunakan sebagai bahan campuran dalam permen atau makanan manis lainnya. Dibalik manfaatnya sebagai bahan makanan. Ternyata kayu manis juga dapat digunakan sebagai obat alami diabetes.

Kayu manis dianggap dapat menurunkan risiko resistensi insulin, menurunkan glukosa setelah makan, dan mengurangi lemak dalam darah. Sebuah penelitian menunjukkan hasil bahwa mereka yang mengkonsumsi kayu manis 1-6 gram per hari dapat membantu menurunkan kadar gula darah agar tidak tinggi. Untuk memanfaatkannya, Anda dapat mencampurkan kayu manis dengan makanan atau minuman yang Anda konsumsi setiap harinya.

Ginseng

Ginseng dipercaya mampu mengobati berbagai macam penyakit. Akar tanaman ini sudah sejak ribuan tahun lalu digunakan untuk meningkatkan stamina. Sebuah penelitian menemukan ginseng memiliki kandungan alami yang dapat digunakan sebagai obat herbal diabetes. Senyawa alami dalam ginseng bisa membantu mengatur penyerapan glukosa dalam tubuh sehingga mencegah gula darah melonjak tiba-tiba. Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Plants Research pun menunjukkan khasiat ginseng sebagai obat alami untuk diabetes.

Baca Juga : 7 Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Meriang

Jintan Hitam

Jintan hitam dari awal kemunculannya sudah dipercaya sebagai obat alami untuk berbagai penyakit, termasuk diabetes. Jintan hitam atau yang juga dikenal sebagai habbatussauda ini, diketahui mampu melawan peradangan, menurunkan kadar lemak darah, serta menjaga kesehatan jantung dan hati. Penelitian pada jurnal Oxidative medicine and cellular longevity yang dilakukan pada hewan juga menemukan hal serupa.

Manfaat habbatussauda sebagai obat alami diabetes berasal dari kandungan antioksidan thymoquinone. Antioksidan ini diamati dapat mengendalikan gula darah sekaligus membantu memperbaiki produksi sekresi insulin.Thymoquinone juga dapat mencegah terjadinya dislipidemia diabetik. Dislipidemia adalah kondisi saat kadar lemak dalam darah tidak normal, entah terlalu tinggi atau terlalu rendah. Penelitian lainnya menemukan bahwa jintan hitam dapat membantu menurunkan jumlah gula darah puasa, gula darah setelah makan, dan kadar HbA1c. Sayangnya, berbagai penelitian jintan sebagai obat kencing manis tradisional yang dilakukan masih terbatas pada hewan.

Kelabat

Kelabat yang disebut juga fenugreek atau klabet ternyata dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Manfaat tersebut bisa dirasakan karena tanaman herbal ini mengandung serat dan senyawa tertentu yang memperlambat pencernaan karbohidrat dan gula. Ada juga beberapa bukti bahwa kelabat dapat membantu menunda atau mencegah timbulnya diabetes. Salah satunya terungkap dalam studi Journal of Diabetes & Metabolic Disorders yang dipublikasikan tahun 2015.

Studi mengatakan bahwa orang dengan pradiabetes dapat mengurangi risiko diagnosis diabetes ketika mengonsumsi bubuk kelabat. Studi melibatkan 66 penderita diabetes yang mengonsumsi lima gram kelabat dengan 200 mililiter air dua kali sehari sebelum makan. Peneliti menyimpulkan bahwa mengonsumsi kelabat membantu menurunkan gula darah karena peningkatan kadar insulin. Kelabat dapat dikonsumsi dengan cara ditambahkan ke dalam masakan, dimasukkan ke air hangat untuk diminum, atau suplemen.

Pare

Selain bisa dimasak sebagai makanan, pare juga bisa dijadikan jus atau suplemen dan digunakan sebagai obat herbal untuk diabetes. Tanaman ini memiliki potensi untuk mengurangi gejala yang terkait dengan diabetes. Namun, masih belum ada banyak penelitian yang membuktikan efektivitas pare sebagai obat herbal untuk diabetes.

Penyakit jantung adalah kondisi ketika bagian jantung yang meliputi pembuluh darah jantung, selaput jantung, katup jantung, dan otot jantung mengalami gangguan. Penyakit jantung bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti sumbatan pada pembuluh darah jantung, peradangan, infeksi, atau kelainan bawaan. Penyakit jantung tergantung pada jenisnya. Secara umum, penyakit jantung dapat diakibatkan oleh kondisi berikut:

• Penumpukan lemak di dalam pembuluh darah koroner (aterosklerosis)
• Tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Diabetes tidak terkontrol
• Infeksi

Penyakit jantung juga lebih sering terjadi pada seseorang dengan faktor risiko berikut:

• Sering mengonsumsi makanan dengan kadar gula, garam, atau lemak yang terlalu tinggi
• Jarang berolahraga
• Kurang tidur
• Merokok
• Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol
• Stres berlebihan
• Menggunakan NAPZA

Gejala penyakit jantung tergantung pada jenis yang dialami penderita. Namun, gejala yang biasanya muncul adalah:

• Nyeri dada
• Dada sering berdebar
• Sesak napas
• Pembengkakan di kaki
• Lemas
• Pingsan

Langkah Menjaga Kesehatan Jantung

Baca Juga : Ketahui Lebih Dalam Tentang Pneumonia

1. Menghentikan rutinitas merokok

Perokok mempunyai resiko yang lebih tinggi untuk terserang penyakit jantung koroner. Bukan hanya perokok sendiri, beberapa orang disekelilingnya yang mengisap asap rokok (perokok pasif) lebih beresiko alami penyakit itu. Ini karena zat beracun pada rokok dapat merusak pembuluh darah jantung, hingga lama-lama saluran darah pada jantung jadi terusik. Mengakibatkan, fungsi jantung akan terusik karena kekurangan oksigen dan nutrisi.

2. Beraktivitas fisik (olahraga) secara rutin

Aktif secara fisik atau rutin olahraga bisa mengurangi resiko penyakit jantung. Luangkan waktu untuk olahraga sekitaran 20 – 30 menit tiap hari, karena faedahnya baik sekali untuk kesehatan jantung. Opsi olahraga ini dapat berbentuk jalan kaki, jogging, berenang, atau sekedar turun-naik tangga.

3. Mengonsumsi ikan

Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan asam lemak omega-3 bisa menolong menghambat penyakit jantung. Ikan adalah makanan yang kaya asam lemak omega-3. Anda bisa pilih ikan , sarden, tuna, atau salmon. Makanlah ikan tipe ini 2x satu minggu dengan teratur untuk memenuhi keperluan badan akan asam lemak omega-3.

4. Mengonsumsi lebih banyak serat

Menu makanan kaya serat bisa turunkan kadar kolestrol jahat (LDL) yang bisa tingkatkan resiko penyakit jantung. Serat dapat didapat dari buah-buahan, sayur, gandum, kacang, dan sereal. Penuhilah keperluan serat sekurang-kurangnya 30 gr setiap hari. Penting diingat jika mengonsumsi makanan memiliki serat harus dilakukan dengan setahap. Seharusnya tidak boleh makan sayur dengan jumlah banyak sekalian, karena bisa menyebabkan perut kembung. Waktu mengonsumsi serat, minumlah lebih banyak air putih untuk memperlancar pencernaan.

5. Mengurangi konsumsi lemak jenuh

Kebanyakan mengonsumsi lemak jenuh dan lemak trans bisa tingkatkan cholesterol pada darah. Cholesterol yang menimbun mempunyai potensi menutup pembuluh darah jantung.
Maka dari itu, bataskan konsumsi lemak jenuh. Lemak tipe ini lebih banyak ada pada daging merah, kulit ayam, makanan buatan, makanan yang dimasak, mentega, dan produk susu kaya lemak.

6. Menjaga tekanan darah

Tekanan darah tinggi dapat mengakibatkan pecahnya pembuluh darah. Bila ini terjadi pada pembuluh darah beberapa organ yang terpenting, seperti jantung dan otak, mendapat berpengaruh fatal. Rutin olahraga, mengurangi konsumsi garam, dan batasi minuman mengandung alkohol ialah cara-cara yang bisa Anda kerjakan untuk menghambat tekanan darah tinggi.

7. Menjaga kadar gula darah

Kadar gula darah yang lebih tinggi bukan hanya bisa membuat Anda terserang diabetes, tetapi membuat Anda beresiko terserang penyakit jantung. Ini karena gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf yang mengontrol jantung dan pembuluh darah.
Beberapa usaha untuk mengurangi resiko diabetes ialah menukar nasi putih dengan nasi merah, dan mengurangi konsumsi gula. Disamping itu, kontrol kadar gula darah secara rutin, terlebih bila umur Anda di atas 45 tahun.

8. Mendapatkan istirahat yang cukup

Upayakan untuk tidur sepanjang 7-8 jam tiap hari. Kurang istirahat bisa tingkatkan resiko terserang penyakit darah tinggi, diabetes, dan penyakit serangan jantung. Menjaga kesehatan jantung bisa diawali melatih gaya hidup sehat. Selainnya beberapa langkah di atas, Anda pun dianjurkan untuk mengurus depresi dan periksakan kesehatan secara rutin ke dokter supaya kesehatan jantung Anda selalu terlindungi.

Sakit tenggorokan adalah rasa nyeri, gatal, tidak nyaman, atau kering pada tenggorokan. Kondisi ini sebagai gejala yang bisa timbul akibat beragam masalah atau penyakit, dan satu diantaranya adalah infeksi virus. gates of gatot kaca Sakit tenggorokan umumnya akan makin berat saat makan dan minum.

Gejala dan Pemicu Sakit Tenggorokan

Waktu mengalami sakit tenggorokan, seorang bisa rasakan keluhan berupa rasa tidak nyaman, nyeri kering dan gatal di tenggorokan, napas bau tidak sedap, batuk enteng, kesulitan menelan, bengkak kelenjar leher, dan suara serak. Pada umumnya, beberapa penyakit yang bisa memunculkan gejala berupa sakit tenggorokan adalah:

• Tonsilitis, yakni peradangan pada amandel (tonsil)
• Faringitis, yakni peradangan di aliran yang menyambungkan mulut atau hidung dengan tenggorokan (esofagus) atau aliran tempat pita suara (laring)
• Laringitis, yakni peradangan pada laring

Rekomendasi Obat Radang Tenggorokan untuk Dewasa

Radang tenggorokan yang muncul karena infeksi virus umumnya akan makin membaik sendirinya di antara 5-7 hari. Namun, tetap kamu bisa merasa sakit dan tidak nyaman saat makan dan minum. Guna membantu memudahkan keluhan yang kamu rasakan, kamu bisa coba beli salah satunya rekomendasi obat radang tenggorokan untuk dewasa berikut ini

Baca Juga : 6 Cara Mengatasi Asam Lambung Secara Alami

5 Jenis Obat Sakit Tenggorokan

Obat Pereda Nyeri

akit tenggorokan bisa ditangani obat pereda nyeri jenis antiinflamasi non-steroid (NSAID). Biasanya, obat tenggorokan sakit di apotek yang kerap dipakai yakni ibuprofen, acetaminophen (parasetamol), dan naproxen.Jenis obat sakit tenggorokan saat menelan di apotek ini bisa hilangkan merasa sakit, dengan turunkan gejala peradangan dan bengkak. Meski tergolong obat bebas terbatas, seharusnya konsultasi lebih dulu sama dokter saat sebelum memakai obat sakit tenggorokan NSAID

Obat Mati Rasa Sementara

Pemakaian obat mati rasa sementara bisa menjadi pilihan lain untuk mengatasi sakit tenggorokan. Jenis obat ini bisa membuat tenggorokan mati rasa sesaat, hingga merasa sakit akan hilang. Umumnya obat untuk sakit tenggorokan ini ada berbentuk semprotan atau permen. Didalamnya terdapat beberapa bahan seperti benzokain, menthol, dan fenol yang bisa membuat tenggorokan mati rasa sesaat. Obat isap untuk sakit tenggorokan biasanya akan menggairahkan aliran air liur, hingga tenggorokan akan terbangun kelembapannya. Meski demikian, efek jenis obat ini bisa membuat tempat mulut seperti lidah atau pipi turut mati rasa sesaat.

Demulcent

Demulcent bisa menjadi salah satunya obat yang umum untuk mengatasi nyeri tenggorokan. “Obat ini bekerja dengan menekan batuk dengan membuat lapisan pelindungan di muka tenggorokan,” ungkapkan dr. Dyah Novita. Selain itu, demulcent berperan untuk menurunkan kemerahan dan nyeri. Dampak Demulcent itu berguna mengatasi ketaknyamanan sekalian membuat perlindungan tempat tenggorokan yang iritasi Selain virus, sakit tenggorokan disebabkan karena alergi dan produksi lendir yang terlalu aktif.

Saat badan mengalami alergi, mekanisme kebal akan mengeluarkan tanggapan inflamasi untuk melindungi badan. Mengakibatkan produksi lendir menjadi terlalu berlebih. Lendir ini akan membantu menggerakkan kotoran keluar badan. Tetapi, kondisi itu bisa mengakibatkan hidung tersumbat dan pilek, dan menyebabkan post-nasal drip yang membuat tenggorokan sakit.

Antihistamin

Seperti diphenhydramine, loratadine, atau chlorpheniramine bisa menjadi pilihan obat tenggorokan sakit di apotek yang bisa kamu konsumsi. Obat ini akan menghalangi pelepasan histamin (bahan kimia pemicu reaksi alergi di badan).Nanti, obat-obatan ini akan hentikan dan menghambat tenggorokan gatal. Antihistamin bisa membantu mengatasi hidung tersumbat. Konsultasi ke dokter untuk mengetahui dosis yang tepat.

Antibiotik

Bila sakit tenggorokan karena infeksi bakteri, dokter kemungkinan berikan antibiotik seperti penisilin atau amoksilin. Konsumsi antibiotik harus berdasar resep dokter. Pemberian antibiotik yang tidak tepat bisa mengakibatkan efek dan bisa meningkatkan kekebalan bakteri.

Obat herbal menjadi salah satu langkah untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi di dalam darah. Kolesterol tinggi beresiko untuk kesehatan sebab bisa memicu penyakit serius seperti stroke dan serangan jantung. Ya, kolesterol tinggi sebagai salah satunya penyakit yang muncul karena skema makan yang tidak sehat, atau kebanyakan mengonsumsi makanan berlemak.

Oleh karena itu, beberapa orang dengan kadar kolesterol tinggi berusaha untuk menurunkannya dengan mengonsumsi berbagai minuman dan makanan buat memantapkan kolesterol mereka. Selain mengonsumsi suplemen penurun kolesterol dan beberapa obat, Anda bisa juga menggunakan obat kolesterol alami untuk menurunkan kolesterol. Apa obat kolesterol alami yang paling ampuh?

Bawang putih

Bawang putih memang terkenal dapat mengobati beragam penyakit, salah satunya adalah kolesterol tinggi. Kandungan allicin atau senyawa belerang dalam bawang putih diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Hal ini didukung dengan studi yang menunjukkan penurunan kadar LDL dalam darah setelah konsumsi bawang putih. Namun Anda tidak disarankan untuk konsumsi bawang putih, baik dalam bentuk utuh, jus, maupun suplemen, secara berlebih. Terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah atau akan menjalani prosedur operasi, karena akan meningkatkan risiko terjadinya perdarahan. Untuk mendapatkan manfaat bawang putih sebagai obat kolesterol alami dengan tetap aman, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung bawang putih, seperti tumis buncis bawang putih, atau mengonsumsi suplemen bawang putih.

Daun sirsak

Daun sirsak sudah lama dikenal masyarakat sebagai obat kolesterol herbal yang mudah untuk dicari dan bahkan diklaim sangat efektif. Salah satu studi menyatakan bahwa air rebusan daun sirsak mengandung senyawa flavonoid yang dapat memberikan efek pembentukan kolesterol di dalam darah.

Daun Sukun

Penelitian pada 2020 mencatat daun sukun mengandung senyawa flavonoid yang terbukti sebagai antiinflamasi, antiaterosklerosis, dan antiplatelet sehingga efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi dan penyakit komplikasi yang ditimbulkannya.

Baca Juga : 8 Obat Tradisional Asam Lambung Yang Mudah Meredakan Nyeri

Teh Hijau

Teh memiliki lebih dari sekadar kemampuannya untuk menenangkan pikiran setelah seharian bekerja. Beberapa jenis teh diyakini sebagai obat alami yang efektif untuk mengurangi kolesterol tinggi, seperti teh hijau dan hitam. Para ahli memperkirakan bahwa antioksidan (katekin) yang ada dalam teh memberikan sifat pengurangan kolesterol LDL sebesar 2,15 mg/dL. Pernyataan tersebut telah diuji oleh 1136 sukarelawan yang mengonsumsi teh secara rutin.

Jus tomat

Tomat kaya akan senyawa likopen, yang dapat meningkatkan kadar lipid dan menurunkan kadar kolesterol jahat. Selain itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengolah tomat menjadi jus dapat meningkatkan kandungan likopennya.

Rosemari

Rosemari juga memiliki beberapa efek positif untuk menurunkan kolesterol. Penelitian pada 2014 menyebut orang yang mengonsumsi 10 gram bubuk rosemari menunjukan kadar kolesterol totalnya dengan cepat. Ramuan tersebut pun disarankan oleh peneliti untuk membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kondisi kronis lainnya.

Susu kedelai

Susu kedelai bisa jadi salah satu pilihan terbaik bagi mereka yang peduli dengan kolesterol. Pasalnya, satu cangkir susu kedelai mengandung 80 kalori dan hanya 2 gram lemak saja. Sumber susu kedelai yang berasal dari tanaman dapat membantu mengurangi atau mengelola kadar kolesterol.

Food and Drug Administration (FDA) merekomendasikan untuk mengonsumsi 25 gram protein kedelai per hari sebagai bagian dari diet rendah lemak jenuh dan kolesterol untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, lebih baik mengkonsumsi kedelai dalam bentuk utuh dan diproses minimal dengan sedikit atau tanpa tambahan gula, garam, dan lemak.

Asam lambung ialah saat ada sekresi gates of gatot kaca asam berlebihan di kelenjar lambung dan hasilkan gas, berbau mulut, sakit di perut, dan tanda-tanda yang lain. Ini memicu reaksi tidak menggembirakan yang kerap membuat Anda merasakan perut perih. Tentu tidak ada yang menyukai saat merasakannya.

Menurut pakar nutrisi Anshul Jaibharat dari New Delhi seperti dikutip Food NDTV, asam lambung bisa dikarenakan oleh jarak waktu makan yang lama, perut kosong, atau konsumsi teh, kopi, merokok, atau alkohol yang terlalu berlebih.

1. Jahe

Tanaman jahe sudah dipakai sepanjang beratus-ratus tahun sebagai obat tradisional untuk mulas. tanaman jahe memiliki sifat basa dan antiinfeksi yang mempermudah iritasi di aliran pencernaan. Coba untuk menyeduh dan minum teh jahe atau minuman jahe saat dada terasanya kebakar karena asam lambung yang naik.

2. Kunyit

Selainnya jahe, Anda bisa juga konsumsi kunyit untuk turunkan asam lambung yang naik. kunyit dipercayai efektif menurunkan asam lambung. Sisi yang sering dipakai sebagai obat herbal asam lambung ialah rimpang kunyit. Anda dapat memprosesnya dengan tumbuk kunyit kering sampai jadi bubuk. Selanjutnya, seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit sama air hagat.

3. Ginseng Amerika

Tanaman ginseng amerika dapat menjadi jalan keluar untuk menangani asam lambung yang naik. sebuah riset pada hewan memperlihatkan jika tanaman ini bisa menolong memudahkan tanda-tanda GERD yang dapat dipacu oleh asam lambung akut.

4. Akar marshmallow

Masih dari sumber yang serupa, akar marshmallow atau Althea officinalis sering menajdi ramuan unggulan untuk menurunkan sesasi sakit di perut karena asam lambung. Hal tersebut seperti penemuan sebuah riset yang sudah dilakukan ke hewan. Disamping itu, akar marshmallow sebagai tanaman yang sudah dipakai untuk penyembuhan herbal sepanjang beratus-ratus tahun lama waktunya.

5. Akar manis

Akar manis atau licorice bisa dibuktikan efektif untuk turunkan asam lambung yang naik-turun. Menurut Harvard Health Publishing, beberapa riset mengatakan efektifitas tanaman herbal ini untuk menangani asam lambung. Licorice disebutkan bisa tingkatkan susunan lendir pada susunan tenggorokan hingga menolongnya menantang dampak iritasi dari asam lambung.

6. Pala

Dikutip dari Balai Riset Tanaman Rempah dan Obat (Balittro) yang d ikutip Kontan, tumbuhan pala berguna sebagai obat herbal yang sanggup mengobati asam lambung dan hentikan mual dan muntah. Biji pala memiliki sifat karminatif, stomakik, stimulasi, spasmolitik, antiemakik alias antimual. Pala adalah rempah-rempah yang cukup terkenal di Indonesia. Beberapa pasien asam lambung dapat manfaatkan biji pala untuk menurunkan penyakitnya saat kumat.

7. Temulawak

Di buku dengan judul Manfaat dan Manfaat Temulawak: Rimpang Pengobat Bermacam Penyakit kreasi Efi Afifah, temulawak memiliki kandungan kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang berikan manfaat untuk kesehatan badan.Satu diantaranya untuk menyembuhkan sakit maag. Karena, temulawak memiliki kandungan selulosa yang menolong proses pencernaan. Tidak itu saja, temulawak memiliki kandungan flavanoid dan kurkumin yang berperanan tangkap radikal bebas dan membuat perlindungan mukosa (dinding) lambung.

8. Jumpa putih

Tanaman jumpa putih mempunyai berguna untuk menurunkan asam lambung. Walaupun tidak setenar kunyit dan tanaman yang lain, jumpa putih kaya manfaat. Walau begitu, Anda tidak dapat konsumsi jumpa putih untuk menurunkan asam lambung secara asal-asaln. Karena, ada langkah yang pas memproses jumpa putih sebagai obat herbal asam lambung. Triknya, bersihkan sampai bersih rimpang jumpa putih. Selanjutnya, seduh rimpang jumpa putih sama air mendidih. Anda bisa menggonsumsinya satu hari sekali sepanjang 14 hari. Perlu Anda ingat, wanita hamil tidak disarankan untuk minum air rebusan jumpa putih ini. Tersebut beberapa tanaman herbal yang bisa turunkan asam lambung yang naik ke tenggorokan.