obat alami Archives

Sakit gigi bukan masalah kesehatan yang sepele karena bisa menghalangi kegiatan karena rasa nyerinya. Jika tidak selekasnya diatasi, sakit gigi akan makin kronis dan bisa membuat seorang alami kesusahan waktu konsumsi makanan. Oleh karenanya, memeriksa diri ke dokter seharusnya dilaksanakan sejak dari awal.

Tetapi, jika belum periksakan keadaan yang dirasakan, sebetulnya ada banyak bahan alamiah yang bisa dipakai untuk menurunkan rasa sakitnya. Lalu, apa bahan alamiah itu dan bagaimanakah cara pemakaiannya? Yuk, kenali beritanya di sini!

Obat Sakit Gigi Alami untuk Meredakan Sakit

Ada banyak bahan natural yang sejatinya kerap digunakan sebagai obat sakit gigi. Lantas, bagaimana penggunaannya?

1. Lemon

Lemon ternyata tidak hanya baik untuk sistem imun saja. Keasaman buah ini dinilai cukup efektif untuk mengatasi sakit gigi. Lemon kaya akan antiseptik dan antibakteri. Cara menggunakan lemon untuk meredakan sakit gigi sederhana, kok. Peraslah lemon dan biarkan tetesannya menyentuh bagian gigi yang terasa sakit. Bisa pula mencampurkan sedikit perasan buah lemon dengan sedikit air menggunakan kapas, lalu aplikasikan pada gigi yang sakit.

2. Berkumur Air Garam

Cara yang satu ini terbilang klasik, tetapi cukup efektif untuk sebagian kasus sakit gigi. Cara mengatasi sakit gigi dengan air garam cukup simpel. Pertama, larutkan satu sendok teh garam di air mendidih. Kemudian, berkumurlah selama kurang lebih 30 detik sebelum membuang air itu dari mulut. Awas, jangan sampai airnya tertelan.

Berkumur air garam mampu membersihkan daerah sekitar gigi dan menarik keluar cairan yang menyebabkan pembengkakan. Menariknya lagi, air garam juga bisa membersihkan sisa-sisa makanan yang berada di sekitar gigi.

3. Cuka Apel

Selain dua hal sebelumnya, cuka apel juga bisa dimanfaat untuk meredakan sakit gigi. Kok bisa? Cuka apel mengandung senyawa antimikroba dan antibakteri yang efektif untuk meredakan sakit gigi. Caranya juga mudah, gunakan cuka apel dan berkumurlah setidaknya selama 30 detik.

4. Daun Jambu

Daun jambu bersifat analgesik, anti radang sekaligus sebagai antimikroba. Cara menggunakannya kunyahlah daun jambu merah yang bersih sebanyak satu atau dua lembar hingga ekstraknya keluar. Selanjutnya, oleskan ekstrak daun pada bagian gigi yang sakit menggunakan lidah.

Selain itu, kamu bisa juga dengan merebus lima lembar daun jambu. Setelah mendidih, diamkan rebusan tadi sampai suhunya menghangat, lalu tambahkan sedikit garam. Selanjutnya, pakai rebusan tersebut untuk berkumur.

5. Minyak Cengkeh

Cengkeh sendiri banyak digunakan dalam pengobatan tradisional Cina dan India sejak berabad-abad lamanya. Cengkeh atau minyak cengkeh memiliki sifat penghilang rasa sakit dan antibakteri alami. Minyak cengkeh ini mengandung eugenol yang bertindak, seperti anestesi alami untuk mematikan saraf.

Hal yang perlu diingat, hati-hatilah ketika menggunakan minyak cengkeh. Sebab, ketika tetesan minyak ini mengenai lidah atau gusi yang sensitif, maka bisa menimbulkan rasa nyeri. Alternatifnya, gunakanlah kapas yang sudah ditetesi minyak cengkeh dan olesi pada gigi yang sakit.

6. Kompres dengan Es

Cara meredakan sakit gigi di rumah juga bisa memanfaatkan es. Caranya cukup simpel. Masukan es ke dalam kantong plastik, lalu bungkus dengan kain tipis. Kemudian, tempelkan es yang sudah terbungkus pada area gigi yang terasa sakit. Sensasi dingin dari es ini bisa “mematikan” saraf gigi yang terasa sakit. Selain menempelkan es, kita juga bisa sembari memijat daerah gigi yang terasa sakit dengan jari.

7. Teh

Teh peppermint juga bisa membantu untuk meredakan sakit gigi. Cobalah rebus daun teh ini hingga mendidih. Setelah dingin, berkumurlah dengan air ini. Air kumur tersebut boleh ditelan atau dibuang. Teh peppermint mengandung zat tanin yang membantu untuk meredam rasa sakit gigi dan mengurangi pembengkakan.

Hal yang perlu digarisbawahi, beberapa bahan alami sakit gigi di atas masih membutuhkan penelitian lebih lanjut guna memastikan manfaatnya untuk kesehatan gigi.

Sebaiknya segera obati gigi yang sakit dan jangan dibiarkan terlalu lama. Kamu bisa ketahui lebih lanjut mengenai bahaya sakit gigi yang terlalu lama dan tidak segera diobati pada artikel berikut.

Selain pengobatan dengan bahan alami, kamu juga bisa temukan obat sakit gigi yang bisa membantu meredakan nyeri di Apotek

Tips Mencegah Sakit Gigi

Melansir dari Cleveland Clinic, sebagian besar kasus sakit gigi diakibatkan oleh kerusakan gigi. Oleh sebab itu, praktik menjaga kebersihan mulut yang baik dapat dilakukan guna mencegah sakit gigi. Nah, berikut ini adalah beberapa tips yang dapat kamu lakukan, antara lain:

Menyikat gigi secara teratur dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Sikat gigi dua-tiga kali dalam sehari, jangan berlebihan.
Periksakan gigi dua kali dalam setahun untuk pembersihan yang lebih dalam.

Apabila sakit gigi tidak kunjung mereda, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Nah, kamu dapat menghubungi dokter gigi tepercaya melalui aplikasi yang tersedia di google . Lewat fitur video call/chat secara langsung. Jadi tunggu apa lagi?

Sakit kepala ialah keluh kesah umum yang ditemui beberapa orang sehari-harinya. Pemicunya benar-benar bermacam dimulai dari keadaan fisik yang tidak fit sampai depresi. Pada setiap orang, tingkat merasa sakit atau ngilu pada bagian kepala ini bisa berbeda, dimulai dari enteng sampai berat.Sakit di kepala ialah keluh kesah umum yang ditemui beberapa orang sehari-harinya. Pemicunya benar-benar bermacam dimulai dari keadaan fisik yang tidak fit sampai depresi. Pada setiap orang, tingkat merasa sakit atau ngilu pada bagian kepala ini bisa berbeda, dimulai dari enteng sampai berat.

Durasi waktu sakit di kepala yang dirasakan bisa juga lain, yaitu bisa berjalan cuma sesaat beberapa saat atau bahkan juga beberapa hari. Walau demikian, sakit di kepala umumnya jadi hal yang bisa mengusik kegiatan setiap hari. Tidaklah aneh penelusuran berkenaan langkah menangani keadaan ini sering ditemui di mesin perayap.
Untuk menangani keluh kesah sakit di kepala, beberapa orang sejauh ini mengambil langsung obat. Ini tidak dapat disangkal ingat sakit di kepala kerap kali bisa mengusik kegiatan setiap hari. Tetapi sebetulnya, beberapa perawatan alami yang efisien untuk menangani sakit di kepala ada.

Berikut ialah bermacam langkah menangani sakit di kepala dengan alami yang dapat dicoba:

1. Perbanyak minum air putih

Minum cukup air dapat membantu mencegah sakit kepala atau mengurangi keparahannya. Dehidrasi bisa menjadi penyebab dari banyak sakit kepala sederhana. Ini juga dapat mengubah perasaan, tindakan, atau pemikiran seseorang.

Melansir Medical News Today, sebuah studi di jurnal Antioxidants mencatat, bahkan dehidrasi ringan dapat mengubah cara orang berpikir dan bertindak, membuat mereka merasa lebih buruk dengan atau tanpa sakit kepala.

Air dapat membantu membuat seseorang dalam situasi ini merasa lebih baik, meskipun beberapa penelitian lebih berhati-hati.

Sebuah bacaan kritis dari satu penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Evaluation in Clinical Practice mencatat bahwa air minum tidak mengurangi berapa lama orang mengalami sakit kepala, tetapi itu membuat mereka merasa lebih baik secara subjektif.

Jadi, jaga tubuh tetap terhidrasi. Bawalah sebotol air dan minumlah sepanjang hari. Makan makanan tinggi cairan, seperti buah-buahan, smoothie, atau sup juga dapat meningkatkan hidrasi.

2. Kompres dingin

Kompres dingin dapat menjadi solusi sakit kepala sederhana yang bisa dilakukan. Menerapkan kompres es atau benda dingin lainnya ke kepala atau leher dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan di area tersebut.

Namun, melakukan kompres dingin mungkin hanya dapat meredakan sakit kepala untuk sementara. Sebuah studi yang diterbitkan Hawai’i Journal of Medicine & Public Health menemukan bahwa mengoleskan kompres es ke leher selama 30 menit secara signifikan mengurangi rasa sakit pada penderita migrain.

3. Kompres hangat

Dalam kasus sakit kepala lain, seperti sakit kepala tegang, di mana otot-otot terlalu kencang, kompres hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot ini dan meredakannya. Kompres hangat bisa sesederhana handuk yang dipanaskan. Orang mungkin bisa mendapatkan efek yang sama dari mandi atau mandi air hangat.

4. Hilangkan semua tekanan di kepala

Dalam beberapa kasus, ada alasan fisik untuk sakit kepala. Periksa apakah ada barang yang terlalu menekan kepala. Ini mungkin termasuk kuncir kuda atau sanggul yang terlalu ketat.

5. Matikan lampu

Beberapa orang yang mengalami sakit kepala menjadi sensitif terhadap cahaya. Lampu kantor yang terang atau bahkan cahaya terang dari HP dapat memperburuk gejala. Dengan demikian, beristirahat di ruangan yang gelap atau remang-remang mungkin bisa membantu untuk mengatasi sakit kepala.

6. Cobalah teh herbal

Teh herbal bisa menjadi cara yang berguna untuk menambahkan air ke dalam makanan sambil menikmati manfaat dari senyawa alami lainnya. Misalnya, teh jahe dapat membantu mengatasi migrain. Sebuah studi pada 2013 menemukan bahwa bubuk jahe memiliki efek yang mirip dengan obat umum untuk mengurangi migrain. Teh lain yang berpotensi menenangkan dan meredakan sakit kepala, termasuk teh peppermint, kamomil, dan lavender.

7. Olahraga

Olahraga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat mengurangi kemungkinan munculnya sakit kepala. Sebuah ulasan penelitian pada 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Children mencatat bahwa terlalu sedikit olahraga sebenarnya dapat memengaruhi sakit kepala di kalangan remaja. Untuk itu, lakukan olahraga sedang dan teratur untuk membantu mencegah dan mengatasi sakit kepala, seperti jalan cepat atau bersepeda selama 30 menit sehari.

8. Periksa intoleransi makanan

Terkadang intoleransi makanan bisa menjadi penyebab gejala seperti sakit kepala. Jika sakit kepala tampaknya muncul setelah makan, mungkin bermanfaat bagi orang-orang untuk membuat catatan makanan tentang semua yang mereka makan setiap hari. Ini memungkinkan mereka untuk mengidentifikasi dan menghindari makanan apa pun yang dapat memicu sakit kepala.

9. Cukup tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan sakit kepala. Namun, masalah lain terkait dengan tidur juga bisa menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang, seperti terlalu banyak tidur atau tidak tidur nyenyak karena tubuh tidak diistirahatkan dengan baik.

10. Memijat titik-titik tekanan

Memijat titik-titik tekanan tertentu dapat membantu meredakan ketegangan di kepala dan mengurangi sakit kepala. Banyak orang melakukan ini secara naluriah, seperti mengusap bagian belakang leher atau mencubit bagian atas hidung saat merasa stres.

Naluri ini mungkin ada benarnya. Banyak orang menemukan bahwa memijat pelipis, rahang, atau leher dapat membantu meredakan ketegangan dan mengurangi sakit kepala tegang yang disebabkan oleh terlalu stres.

Beberapa area lain yang layak dicoba untuk dipijat, termasuk area antara alis dan dua titik di pangkal alis di kedua sisi pangkal hidung. Titik-titik ini dapat menahan ketegangan dari mata atau kepala, dan memijatnya dapat membantu meredakan ketegangan ini. Memijat leher di dekat pangkal tengkorak juga dapat membantu melepaskan ketegangan.

Tag: obat alami

7 Obat Dari Bahan Alami Untuk Sakit Gigi