kesehatan Archives

Cacar ular memiliki nama lain, yaitu herpes zoster. Cacar ular sebenarnya merupakan penyakit cacar air yang kambuh kembali.

Mengenal Cacar Ular dan Penyebabnya

May 7, 2023September 25, 2023adminLeave a comment

Cacar ular memiliki nama lain, yaitu herpes zoster. Cacar ular sebenarnya merupakan penyakit cacar air yang kambuh kembali. Penyakit ini disebabkan oleh virus varicella zoster, yang juga menyebabkan seseorang mengalami cacar air. Jenis infeksi virus ini ditandai dengan munculnya ruam kulit berwarna kemerahan, yang dapat menyebabkan rasa nyeri dan sensasi terbakar. Cacar ular biasanya muncul sebagai garis lecet di salah satu bagian tubuh, seperti di leher, wajah, atau bagian tubuh lainnya, yang kemudian berubah menjadi ruam dan lentingan yang menyebar.

Penyebab paling sering dari cacar ular adalah kondisi imun tubuh orang yang pernah menderita cacar air sedang menurun, terlebih jika Anda berada di usia 60 tahun ke atas. Orang di usia ini memiliki faktor resiko lebih tinggi terkena penyakit cacar ular. Hal ini dikarenakan sistem imunitas tubuh yang sudah gates of gatotkaca mulai melemah.

Gejala Herpes Zoster

Gejala utama herpes zoster adalah timbulnya bintil berisi air di kulit, dengan ciri-ciri sebagai berikut:

Bintil muncul seperti cacar air di salah satu sisi tubuh, bisa kanan atau kiri
Bintil timbul hanya di satu area kulit
Jaringan kulit di sekitar bintil menjadi bengkak
Bintil akan berkembang menjadi luka lepuh yang akan pecah dan menjadi luka berkerak, lalu menghilang secara perlahan dalam 2–3 minggu
Bintil muncul di jalur saraf dari saraf tulang belakang, seperti pada punggung, dada, dan perut
Bintil timbul di area wajah, mata, mulut, dan telinga

Di samping itu, bintil herpes pada kulit terasa nyeri seperti terbakar, kaku, dan kesemutan, yang makin parah bila tersentuh. Nyeri ini sebenarnya sudah timbul 2–3 hari sebelum bintil muncul, dan masih akan terus terasa bahkan setelah bintil hilang.

Selain bintil dan nyeri, gejala lain yang dialami oleh penderita herpes zoster adalah:

Demam
Menggigil
Sakit kepala
Kelelahan
Sensitif terhadap cahaya
Sakit perut

Herpes zoster juga dapat terjadi di dalam dan di sekitar mata. Kondisi ini disebut dengan herpes zoster ophthalmicus. Ruam lepuh yang timbul akibat herpes zoster tipe ini muncul di kelopak mata, dahi, dan terkadang di sekitar area hidung. Gejala yang muncul dapat berupa:

Mata terasa terbakar dan nyeri berdenyut
Mata merah dan meradang
Kelopak mata membengkak
Penglihatan kabur

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, herpes zoster adalah kelanjutan dari penyakit cacar air sehingga herpes zoster tidak dapat menular. Meski begitu, virus Varicella Zoster tetap dapat menyebar ke orang lain yang belum pernah menderita atau belum pernah menerima vaksin cacar air.

7 Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Meriang

May 7, 2023September 25, 2023adminLeave a comment

Meriang biasanya diikuti dengan demam enteng dan menggigil. Keadaan ini umum terjadi saat cuaca dingin ataupun waktu kuatir. Tetapi, meriang kadang dapat menjadi tanda-tanda dari sesuatu keadaan klinis, seperti infeksi atau masalah hormon.

Meriang sebetulnya bukan sesuatu penyakit, tetapi istilah yang sering dipakai untuk memvisualisasikan keadaan tubuh berasa cukup demam atau mungkin tidak nikmat tubuh. Disamping itu, meriang bisa juga membuat pasiennya menggigil dan panas dingin.

Selainnya mengakibatkan temperatur slot gatot kaca badan naik, meriang kadang dibarengi tanda-tanda:

Menggigil, gemetar, atau kedinginan
Otot atau sendi terasa pegal dan nyeri
Sakit kepala
Keringat berlebihan
Jantung berdetak lebih cepat
Kulit memerah
Pusing Badan terasa lemah
Mulut terasa pahit
Kehilangan nafsu makan

Meriang terkadang merupakan bagian gejala penyakit lain seperti radang tenggorokan, pilek, batuk, flu, dll. Penyakit autoimun dan efek pengobatan berat seperti kanker juga menimbulkan efek meriang. Cara menghilangkan meriang Melansir Healthline, meriang bisa diatasi dengan cara tradisional maupun obat-obatan medis. Berikut beberapa cara mengatasi meriang:

1. Echinacea

Echinacea merupakan tumbuhan yang sudah berabad- abad digunakan penduduk asli AS sebagai obat herbal.

Salah satu riset menyarankan untuk minum seduhan teh echinacea ketika Anda mulai merasakan demam. Tujuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Echinacea dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menghilangkan demam dengan lebih cepat.

2. Jahe

Cara lain mengatasi meriang adalah mengonsumsi makanan atau minuman berbasis jahe. Kandungan antibakteri dalam jahe ampuh melawan demam, batuk, atau masuk angin tanda meriang.

3. Cukup minum

Saat meriang, biasanya tubuh terasa lemas dan tidak bertenaga. Namun, usahakan tetap minum. Cairan penting untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil. Cairan tersebut dapat mengusir kuman yang menganggu dan mengembalikan tubuh dalam kondisi normal.

4. Perbanyak tidur

Banyak istirahat dan tidak jauh-jauh dari kasur adalah cara termudah untuk menghilangkan meriang. Demam bisa jadi tanda dari tubuh untuk membuat Anda paham, tubuh selama ini sudah bekerja keras dan menuntut istirahat.
Jadi, berikan kesempatan tubuh untuk mengembalikan tenaga yang sudah lelah berjuang melawan bakteri, kuman, atau virus dengan beristirahat.

5. Jaga tubuh tetap dingin

Banyak orang justru pakai jaket dan selimut tebal saat meriang. Hal itu keliru. Kecuali bila tubuh terasa menggigil. Bila perlu, kompres bagian tubuh yang tidak nyaman dengan air hangat.

6. Minum obat meriang

Selain cara tradisional, tidak enak badan atau badan meriang juga dapat diatasi dengan beberapa obat untuk meriang. Melansir dari berbagai macam sumber di mesin pencarian, obat-obatan untuk meredakan meriang antara lain:

Obat acetaminophen (paracetamol)
Obat ibuprofen (motrin atau advil)
Obat naproxen
Obat aspirin

Meriang pada demam umumnya tidak berbahaya. Namun, jika suhu demam sudah melebihi 40 derajat Celcius, penderitanya wajib dibawa ke dokter.

Cara Mengatasi Sakit Kepala Secara Alami

May 3, 2023May 3, 2023adminLeave a comment

Sakit kepala ialah keluh kesah umum yang ditemui beberapa orang sehari-harinya. Pemicunya benar-benar bermacam dimulai dari keadaan fisik yang tidak fit sampai depresi. Pada setiap orang, tingkat merasa sakit atau ngilu pada bagian kepala ini bisa berbeda, dimulai dari enteng sampai berat.Sakit di kepala ialah keluh kesah umum yang ditemui beberapa orang sehari-harinya. Pemicunya benar-benar bermacam dimulai dari keadaan fisik yang tidak fit sampai depresi. Pada setiap orang, tingkat merasa sakit atau ngilu pada bagian kepala ini bisa berbeda, dimulai dari enteng sampai berat.

Durasi waktu sakit di kepala yang dirasakan bisa juga lain, yaitu bisa berjalan cuma sesaat beberapa saat atau bahkan juga beberapa hari. Walau demikian, sakit di kepala umumnya jadi hal yang bisa mengusik kegiatan setiap hari. Tidaklah aneh penelusuran berkenaan langkah menangani keadaan ini sering ditemui di mesin perayap.
Untuk menangani keluh kesah sakit di kepala, beberapa orang sejauh ini mengambil langsung obat. Ini tidak dapat disangkal ingat sakit di kepala kerap kali bisa mengusik kegiatan setiap hari. Tetapi sebetulnya, beberapa perawatan alami yang efisien untuk menangani sakit di kepala ada.

Berikut ialah bermacam langkah menangani sakit di kepala dengan alami yang dapat dicoba:

1. Perbanyak minum air putih

Minum cukup air dapat membantu mencegah sakit kepala atau mengurangi keparahannya. Dehidrasi bisa menjadi penyebab dari banyak sakit kepala sederhana. Ini juga dapat mengubah perasaan, tindakan, atau pemikiran seseorang.

Melansir Medical News Today, sebuah studi di jurnal Antioxidants mencatat, bahkan dehidrasi ringan dapat mengubah cara orang berpikir dan bertindak, membuat mereka merasa lebih buruk dengan atau tanpa sakit kepala.

Air dapat membantu membuat seseorang dalam situasi ini merasa lebih baik, meskipun beberapa penelitian lebih berhati-hati.

Sebuah bacaan kritis dari satu penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Evaluation in Clinical Practice mencatat bahwa air minum tidak mengurangi berapa lama orang mengalami sakit kepala, tetapi itu membuat mereka merasa lebih baik secara subjektif.

Jadi, jaga tubuh tetap terhidrasi. Bawalah sebotol air dan minumlah sepanjang hari. Makan makanan tinggi cairan, seperti buah-buahan, smoothie, atau sup juga dapat meningkatkan hidrasi.

2. Kompres dingin

Kompres dingin dapat menjadi solusi sakit kepala sederhana yang bisa dilakukan. Menerapkan kompres es atau benda dingin lainnya ke kepala atau leher dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan di area tersebut.

Namun, melakukan kompres dingin mungkin hanya dapat meredakan sakit kepala untuk sementara. Sebuah studi yang diterbitkan Hawai’i Journal of Medicine & Public Health menemukan bahwa mengoleskan kompres es ke leher selama 30 menit secara signifikan mengurangi rasa sakit pada penderita migrain.

3. Kompres hangat

Dalam kasus sakit kepala lain, seperti sakit kepala tegang, di mana otot-otot terlalu kencang, kompres hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot ini dan meredakannya. Kompres hangat bisa sesederhana handuk yang dipanaskan. Orang mungkin bisa mendapatkan efek yang sama dari mandi atau mandi air hangat.

4. Hilangkan semua tekanan di kepala

Dalam beberapa kasus, ada alasan fisik untuk sakit kepala. Periksa apakah ada barang yang terlalu menekan kepala. Ini mungkin termasuk kuncir kuda atau sanggul yang terlalu ketat.

5. Matikan lampu

Beberapa orang yang mengalami sakit kepala menjadi sensitif terhadap cahaya. Lampu kantor yang terang atau bahkan cahaya terang dari HP dapat memperburuk gejala. Dengan demikian, beristirahat di ruangan yang gelap atau remang-remang mungkin bisa membantu untuk mengatasi sakit kepala.

6. Cobalah teh herbal

Teh herbal bisa menjadi cara yang berguna untuk menambahkan air ke dalam makanan sambil menikmati manfaat dari senyawa alami lainnya. Misalnya, teh jahe dapat membantu mengatasi migrain. Sebuah studi pada 2013 menemukan bahwa bubuk jahe memiliki efek yang mirip dengan obat umum untuk mengurangi migrain. Teh lain yang berpotensi menenangkan dan meredakan sakit kepala, termasuk teh peppermint, kamomil, dan lavender.

7. Olahraga

Olahraga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat mengurangi kemungkinan munculnya sakit kepala. Sebuah ulasan penelitian pada 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Children mencatat bahwa terlalu sedikit olahraga sebenarnya dapat memengaruhi sakit kepala di kalangan remaja. Untuk itu, lakukan olahraga sedang dan teratur untuk membantu mencegah dan mengatasi sakit kepala, seperti jalan cepat atau bersepeda selama 30 menit sehari.

8. Periksa intoleransi makanan

Terkadang intoleransi makanan bisa menjadi penyebab gejala seperti sakit kepala. Jika sakit kepala tampaknya muncul setelah makan, mungkin bermanfaat bagi orang-orang untuk membuat catatan makanan tentang semua yang mereka makan setiap hari. Ini memungkinkan mereka untuk mengidentifikasi dan menghindari makanan apa pun yang dapat memicu sakit kepala.

9. Cukup tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan sakit kepala. Namun, masalah lain terkait dengan tidur juga bisa menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang, seperti terlalu banyak tidur atau tidak tidur nyenyak karena tubuh tidak diistirahatkan dengan baik.

10. Memijat titik-titik tekanan

Memijat titik-titik tekanan tertentu dapat membantu meredakan ketegangan di kepala dan mengurangi sakit kepala. Banyak orang melakukan ini secara naluriah, seperti mengusap bagian belakang leher atau mencubit bagian atas hidung saat merasa stres.

Naluri ini mungkin ada benarnya. Banyak orang menemukan bahwa memijat pelipis, rahang, atau leher dapat membantu meredakan ketegangan dan mengurangi sakit kepala tegang yang disebabkan oleh terlalu stres.

Beberapa area lain yang layak dicoba untuk dipijat, termasuk area antara alis dan dua titik di pangkal alis di kedua sisi pangkal hidung. Titik-titik ini dapat menahan ketegangan dari mata atau kepala, dan memijatnya dapat membantu meredakan ketegangan ini. Memijat leher di dekat pangkal tengkorak juga dapat membantu melepaskan ketegangan.

Rekomendasi Obat Batuk Terbaik Yang Mudah di Temukan

May 2, 2023May 2, 2023adminLeave a comment

Terakhir ini kerap batuk berdahak? Yuk, jangan diabaikan dan segera meminum obat batuk berdahak terbaik. Semua orang tentu pernah merasakan batuk berdahak. Biasanya, batuk ini dapat muncul karena flu dan pilek. Tetapi, batuk berdahak bisa juga disebabkan karena bronkitis, pneumonia, bronkiektasis, dan yang lain.

Obat Batuk Alami Ampuh yang Mudah Anda Dapatkan

Berikut ialah beberapa obat batuk alami yang bisa Anda dapatkan di dapur:

1. Madu

Madu ialah obat batuk kering alami yang populer untuk penyembuhan sakit kerongkongan. Menurut sebuah riset, madu sanggup menurunkan batuk lebih efisien dibanding beberapa obat bebas yang memiliki kandungan dextromethorphan (DMP). DMP adalah obat penekan batuk.

Langkah membuat obat batuk alami dari madu di dalam rumah dengan menambah 2 sdt madu dengan teh herbal, air hangat, atau lemon. Anda bisa konsumsi madu secara murni atau memoleskannya sebagai selai pada roti.

2. Probiotik

Probiotik ialah mikroorganisme yang bisa berikan beberapa faedah kesehatan. Walaupun mereka tidak secara segera berperanan sebagai obat batuk alami, mereka menolong menyamakan flora gastrointestinal kita. Flora gastrointestinal ialah bakteri yang hidup pada usus.

Kesetimbangan ini bisa memberikan dukungan peranan mekanisme ketahanan tubuh. Bukti memperlihatkan jika Lactobacillus, bakteri dalam susu, bisa kurangi adanya kemungkinan flu dan kesensitifan pada alergen tertentu, seperti serbuk sari.

Susu fortifikasi ialah sumber Lactobacillus. Anda bisa beli suplemen probiotik di mayoritas toko makanan kesehatan dan toko obat. Makanan yang memiliki kandungan probiotik relatif gampang dijumpai.

3. Nanas

Kita umumnya tidak memandang nanas sebagai obat batuk berdahak alami, kemungkinan ini dikarenakan oleh kita jarang-jarang dengar mengenai bromelain. Ada bukti yang memperlihatkan jika bromelain, enzim yang cuma diketemukan di tangkai dan buah nanas bisa menolong menurunkan batuk dan mencairkan dahak di kerongkongan Anda. Untuk nikmati faedah nanas dan bromelain, saat batuk konsumsilah sepotong nanas atau minum 300 mililiter juice nanas fresh 3x satu hari.

Terkadang nanas dipakai untuk menyembuhkan infeksi dan bengkak. Tetapi nanas dikenali ‘tajam’ dan bisa mencederai maag. Ada bagusnya untuk lakukan diskusi sama dokter atau makan lebih dulu saat sebelum konsumsi nanas.

4. Daun Mint

Daun mint populer karena karakter pengobatannya. Menthol pada daun mint akan menentramkan kerongkongan dan bertindak selaku dekongestan. Dekongestan menolong mencairkan lendir. Anda dapat memperoleh faedah dengan minum teh mint atau mungkin dengan mengisap uap mint dari sebuah alat humidifier atau wewangianterapi.

5. Air Garam

Walaupun obat batuk alami ini kemungkinan terlihat simpel, berkumur dengan larutan garam bisa menolong menentramkan kerongkongan gatal yang mengakibatkan Anda batuk. Menambah 1/4 sampai 1/2 sdt garam dengan 200 mL air hangat bisa menolong menurunkan iritasi pada kerongkongan.

Cari perawatan klinis genting bila batuk memengaruhi kekuatan Anda untuk bernapas atau bila Anda alami batuk darah.

Jumpai dokter Anda bila Anda alami tanda-tanda berikut selainnya Anda:

meriang
dehidrasi
demam semakin tinggi dari 38C
malaise, atau hati kurang sehat pada umumnya
batuk produktif yang mempunyai lendir yang bau busuk, tebal, hijau atau kuning kekurangan otot

Yuk, cek rekomendasi obat flu dan batuk untuk dewasa atau anak di bawah ini :

1. Procold Flu dan Batuk

Obat murah yang bisa tolong tangani flu dan batuk, Procold Flu dan Batuk – 6 Kaplet – Obat Flu dan Batuk (Rp 2.950) sebagai salah satunya obat flu dan batuk untuk dewasa yang kerap dipakai oleh warga. Obat flu dan batuk berbentuk tablet ini dapat memudahkan beragam jenis tanda-tanda flu dan batuk seperti sakit di kepala, demam, pilek, meriang dan hidung mampet.

Memiliki kandungan dextromethorphan HBr, paracetamol, dan pseudoefedrin HCl, obat ini bisa dimakan untuk menurunkan pilek dan batuk. Jumlah yang disarankan ialah 1 kaplet 3x satu hari untuk orang dewasa, dan ½ kaplet 3x satu hari untuk anak umur 6 sampai 12 tahun.

2. OBH Combi Batuk dan Pilek

Bila Anda kesusahan konsumsi obat tablet, karena itu OBH Combi Batuk dan Pilek bisa jadi opsi untuk tangani tanda-tanda flu dan batuk. Ini sebagai salah satunya obat flu dan batuk opsi yang ada berbentuk sirup.

OBH Combi memiliki kandungan ekspektoran, dekongestan, antihistamin dan analgesik-antipiretik yang bukan hanya hebat untuk kurangi tanda-tanda flu dan batuk, tetapi juga bisa kurangi tanda-tanda alergi.

Jumlah yang disarankan untuk orang dewasa ialah 15 ml 3x satu hari. Tetapi harus diingat, obat flu dan batuk saat ini tidak bisa dipakai untuk anak umur di bawah enam tahun, wanita hamil dan menyusui (terkecuali sama sesuai panduan dokter).

3. OBH Combi Anak Batuk Plus Flu

Keadaan cuaca yang tidak pasti saat perjalanan bisa membuat sang kecil lebih gampang terkena penyakit, khususnya flu dan batuk yang mempunyai tingkat penyebaran bisa lebih cepat. Oleh karenanya, selalu siap siaga obat flu dan batuk khusus untuk anak seperti OBH Combi Anak Batuk Plus Flu.

OBH Combi Anak Batuk Pilek Flu ialah obat flu dan batuk untuk beberapa anak dimulai dari umur 2 sampai lima tahun. Dengan rasa strobery yang manis, obat ini bisa diberi pada beberapa anak yang diserang flu dan batuk.

Untuk ketentuan minum, Anda bisa beri 1 sendok ukur (5 ml) pada Sang Kecil 3x satu hari.

4. Siladex Cough dan Cold Sirup

Anda terserang flu dan batuk tidak berdahak? Anda dapat mencoba konsumsi Siladex Cough dan Cold Sirup. Obat ini sebagai obat penurun flu dan batuk berbentuk sirup yang bisa tolong redakan hidung mampet dan batuk tidak berdahak.

Tidak itu saja, obat flu dan batuk yang ini tidak memiliki kandungan gula dan alkohol hingga aman untuk pasien diabetes. Obat flu dan batuk yang dibuat oleh Konimex ini bisa dimakan sekitar 2 sdt (10 ml) 3x satu hari, dan untuk beberapa anak umur 6 sampai 12 tahun sekitar ½ sendok teh (2.5 ml) sekitar 3x satu hari.

5. Vicks Formulasi 44

Vicks Formulasi 44 bisa diberi sebagai alternative bila sang kecil diserang flu dan batuk tidak berdahak. Bisa dimakan dimulai dari anak umur enam tahun sampai orang dewasa, obat flu dan batuk berbentuk sirup ini bisa jadi opsi obat yang ringkas untuk keluarga.

Memiliki kandungan dextromethorphan HBr dan doxylamine succinate, Vicks Formulasi 44 bisa menolong kurangi batuk tidak berdahak yang dibarengi bersin-bersin dan alergi. Untuk orang dewasa, jumlah yang disarankan ialah 2 sendok ukur (10 ml) yang dimakan 4 sampai 6 kali satu hari. Dan untuk beberapa anak dimulai dari umur lima tahun, bisa konsumsi ½ sendok ukur (1.5 ml) 4 sampai 6 kali satu hari.

6. Neozep Forte

Selainnya memudahkan tanda-tanda flu seperti demam, hidung mampet, sakit di kepala dan bersin-bersin, Neozep Forte ialah obat batuk pilek dewasa yang bisa dipakai sebagai penurun rhinitis alergi karena mempunyai kandungan chlorpheniramine maleate.

Dapat tolong memudahkan tanda-tanda pilek dan beragam tanda-tandanya, Neozep Forte ialah obat flu dan batuk untuk dewasa yang bisa jadi opsi obat batuk opsi untuk dibawa waktu liburan. Obat ini bisa dimakan sesudah makan 3x satu hari 1 tablet untuk orang dewasa.

7. Decolgen Flu

Menurunkan tanda-tanda flu, DECOLGEN FX TAB 10 – Obat Flu, Demam, Sakit di kepala – (Rp 6.700) obat batuk pilek ini dapat juga tolong turunkan panas karena mempunyai kandungan paracetamol. Dengan harga yang dapat dijangkau dan ukurannya yang kecil, Decolgen Flu dapat menjadi opsi yang cocok untuk dibawa ke mana saja Anda pergi.

Mempunyai kandungan phenylpropanolamine HCl yang bersihkan aliran hidung yang mampet dan membuat pernafasan lebih gampang. Lantas chlorphenamine maleate, bahan anti alergi, yang menurunkan tanda-tanda alergi seperti pilek, bersin, dan mata gatal dan berair.

Meskipun mempunyai ukurannya yang kecil, pada sebuah strip Decolgen Flu ada 10 tablet yang cukup buat tolong redakan flu keluarga.

8. Bodrex Flu dan Batuk Berdahak

Obat Bodrex Flu dan Batuk Berdahak PE (Rp45.600) yang ini memiliki kandungan Paracetamol, Phenylephrine HCl, Glyceryl Guaiacolate, Bromhexine HCl. Bisa dipakai untuk menangani tanda-tanda flu seperti demam, bersin-bersin dan hidung mampet yang dibarengi batuk berdahak.